شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

986

  1. صاحبة الموضوع

    بنت مامتي
    سلامتك ماتشوفين شررر
    ويومك حلو زيك يً عسل , بجد رائع


    كرستاله ملونه
    شدي حيلك شوي ، ومع الايام بتتعودين بإذن الله


    ام يزن
    يومك نظيف , وبالنسبه لورق العنب آنا اقدسه هع امنع نفسي من اي شي الا منه هو ماآقاومه ><!


    لحن هادي
    يومك نظيف ومرتب وحلوو , برافوو


    جوود <~ يارب يكون الاسم صح 
    يومك منوّع وحلو , مااجاملك


    قمر
    يسلموو ,
    يومك كويس 
    وبالنسبه لوزنك عادي انا صارلي كذا ثاني يوم لقيت نفسي زايده كيلو , عادي لاتهتمين كمبي وبتلاقين نتيجه ان شاءالله
    آنا كنت اشوف الميزان ثابت اسبوع كامل والحمدالله لقيت نتيجه يوم استمريت


    ديما
    يومك رائع
    ياحلوو هالشعور يوم تحسين نفسك خفيفه وملابسك مو ماسكه عليك زي اول ( :
    بس انتبهي تتحطمين اذا وزنتي ولقيتي وزنك ماتغير !
    اهم شي يبين ع جسمك اما الميزان بسلامته "

    نظامي كان تخفيف ومشي يومياً لو ربع ساعه ( ؛
    والحمدلله


    رفيف الاشجار
    ماشاءالله عليك
    <~ ودها تقول زيك يوم مفتوح بس مايطاوعها قلبها خخخخخ



    والله يومياتكم تشجع ماشاءالله عليكم
    بس انا زعلانه من نفسي اليوم ) :

  2. صاحبة الموضوع


    "٥"
    الاربعاء

    يمكن يكون يوم مفتوح !
    ماادري >__<!

    قبل الفطور/ قطعتين بسكويت دايت
    الفطور/ توست + جبن لايت
    الغداء/ سلطه + موزه + برتقالتين
    المغرب/ قهوه + ٣ تمرات + معمول دايت
    العشاء/ ٣ قطع بيتزا + تقريباً ٤ قطع فطاير

    - كوب شاي آخضر

    لاتعليق ! 

  4. @tooty18

    nooon_7
    "٥" الاربعاء يمكن يكون يوم مفتوح ! ماادري >__<! قبل الفطور/ قطعتين بسكويت دايت الفطور/ توست + جبن لايت الغداء/ سلطه + موزه + برتقالتين المغرب/ قهوه + ٣ تمرات + معمول دايت العشاء/ ٣ قطع بيتزا + تقريباً ٤ قطع فطاير - كوب شاي آخضر لاتعليق…
    هلا
    ماشا الله وش هالنشاط . تعحبوني .. الله ينحفنا من غير شر

    يوم الاربعااء
    كنت صايمه افظرت تمر وشوي قشطه
    بعد المغرب زنحبيل
    العشا شوي شكشوكه.
    وشريت اعشاب 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.