يومك نظيف ويفتح النفس ( :
مع بداية عآم جديد ارادتنا تتجدد " ـآلفريق الآخضر "
متابعة النقاش، صفحة 42
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
يومي اليوم صحيت سته ونص الصبح شربت كوب ماء دافي مع ليمون وننمت .. سحيت الساعه عشر شربت نص عصير اناناس بس لاني احس كسلانه ورجعت نمت .. الغدا صدر دجاجه وسلطة مع رشة عصير ليمون وخل وزيت زيتون .. العشاء نص رغيف خبز بر + جبنة لايت + عصير اناناس…
مساء الخير مرحبا بنات يومياتي ليوم الخميس بعد الفجركوب حليب قليل ا لدسم بالكافي مع ملعقة صغيرة سكر*ثلاثة تمرات* الفطورالساعة9/ربع رغيف بر *نصف بيضة *قطعة جبنةدايت *كوب شاي مر *حبة خيارة الغداءالساعة2.30/اصبعين كباب صغيرة *نصف علبة زبادي …
JOODM@joodm
مساء الخير مرحبا بنات يومياتي ليوم الخميس بعد الفجركوب حليب قليل ا لدسم بالكافي مع ملعقة صغيرة سكر*ثلاثة تمرات* الفطورالساعة9/ربع رغيف بر *نصف بيضة *قطعة جبنةدايت *كوب شاي مر *حبة خيارة الغداءالساعة2.30/اصبعين كباب صغيرة *نصف علبة زبادي …
رفيف الأشجار@rfyf_alashgar
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.