صبـــــــاح الخير:::
آسفة البارح ماقدرت ادخل كان عندي مشكلة بالنت.....
يوم الخميــــــس كان::
الافطار= كوب نسكافيه
الغذاء= 5 ملاعق أرز+قطعة كباب+سلطة
العشـــــــاء لا يوجد
الرياضة= مشي عالدرج لمدة 11 دقيقة...
مع بداية عآم جديد ارادتنا تتجدد " ـآلفريق الآخضر "
متابعة النقاش، صفحة 44