كم نحفتي على رجيم دشتي؟؟؟؟/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 52
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
416اميره حبيباتي. حبيت استفسر عن هذا الرجيم لانه باالنسبه لي افضل رجيم بس بغيت اسئل ما احب اللحوم الحمرا يعني ممكن استبدلها باالتونه. والدجاج والرجيم احطه انالنفسي يعني عرفت المسموحات والممنوعات لاني ماني فاهمه وش يعني المراحل في الرجيم كل وحده تكت…
للرفعاميره حبيباتي. حبيت استفسر عن هذا الرجيم لانه باالنسبه لي افضل رجيم بس بغيت اسئل ما احب اللحوم الحمرا يعني ممكن استبدلها باالتونه. والدجاج والرجيم احطه انالنفسي يعني عرفت المسموحات والممنوعات لاني ماني فاهمه وش يعني المراحل في الرجيم كل وحده تكت…
اكتبي في قوقل موقع دشتي راح يطلع لك الموقع الخاص بالرجيم سوامن بداية المرحلة الي المسموحات والممنوعاتاميره حبيباتي. حبيت استفسر عن هذا الرجيم لانه باالنسبه لي افضل رجيم بس بغيت اسئل ما احب اللحوم الحمرا يعني ممكن استبدلها باالتونه. والدجاج والرجيم احطه انالنفسي يعني عرفت المسموحات والممنوعات لاني ماني فاهمه وش يعني المراحل في الرجيم كل وحده تكت…
رفعاميره حبيباتي. حبيت استفسر عن هذا الرجيم لانه باالنسبه لي افضل رجيم بس بغيت اسئل ما احب اللحوم الحمرا يعني ممكن استبدلها باالتونه. والدجاج والرجيم احطه انالنفسي يعني عرفت المسموحات والممنوعات لاني ماني فاهمه وش يعني المراحل في الرجيم كل وحده تكت…
انا استغرب من الي يقول مافهم النظام مره مره واضح وش تبون اكثر الدكتور نفسه حاط بموقعه المسوحات بجدول والممنوعات يعني بالعربي الي مكتوب بالمسموح كليه والي مكتوب بالممنوع ممنوع وش الي مافهمتيه
التونه من المسموحات والدجاج كمان يعني كوليهم بالعافيه واذا ماتحبي اللحم مو ضروري
وكمان التفاح من الفواكه والفواكه كاتبها بالممنوعات وكمان الشاي ممنوع لان فيه كافيين وهو كاتب الكافيين يعطل الحرق بالجسم نفسه نفس القهوه لكن فيه نسكافيه بدون كافيين اشربي منها عادي
المرحله الاولى لما وزنك يصير قريب من المثالي ادخلي المرحله الثانيه او اذا نقصتي الوزن الي تبين وبس مافي اسهل من كذا
على فكره ادخلي قسم اللياقه تحصلين قروب دشتي فيه يوميات البنات اقريها وراح تفهمين اكثراميره حبيباتي. حبيت استفسر عن هذا الرجيم لانه باالنسبه لي افضل رجيم بس بغيت اسئل ما احب اللحوم الحمرا يعني ممكن استبدلها باالتونه. والدجاج والرجيم احطه انالنفسي يعني عرفت المسموحات والممنوعات لاني ماني فاهمه وش يعني المراحل في الرجيم كل وحده تكت…
اهم شي بهذا الريجيم شرب الماء لانه اذاسويتي هذا الريجيم وماكثرتي من شرب الماء راح يضر الكلى لاقدر الله
فيه ريجيم قريب منه لكن انا اعتبره افضل منه الريجيم الاتكوتيني صحي اكثر وفيه حريه اكثر
وريجيم دشتي لازم تفهميه كويس وتطبقيه صح لانك اذا ماطبقتيه صح راح تكرهييه ويسبب لك غثيان
اهم قاعده فيه انك ماتاكلي حتى الشبع من البروتينات هذا غلط لان البروتينات تحسسك بالشبع لكن لاتكثري منها واكثري من الخضار وهذا اهم شي واي استفسار انا حاضره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.