شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @am_nyory

    مرحباً بنااااااااات
    كيفكم
    اليوم الحمد لله ماشي تمام وياااارب دوم
    بس فيني صداع فشربت نسكافيه

    وين البنات اللي بيستمروا بالرجيم ياليت يشاركونا بيومياتهم ويشجعونا ونشجعهم
    وكل وحده تقول هدفها هاذا الاسبوع كم وبعد شهر كم
    انا اليوم الصباح وزني كان 84هاذا ميزاني الجديد الله يجعله فاتحته خير وأشوف وزني فيه قريب 65
    هدفي اخر الاسبوع يكون وزني 81. وبعد شهر 75. ماني طماعه بس يااارب ساعدني
    ......وبخصوص يوم الوزن انا اقترحت يكون الاربعاء لانو الغالب يفتح الخميس والجمعه بس اشوف ما احد قال رائيه هاااااه بنات قولوا وش رايكم الوزن الاربعاء يناسبكم ?

  2. @am_nyory

    بنااااااااااااات بناااااااات
    وش رايكم عندي اقتراح من باب الحماس والتشجيع لبعض ومساعده للقائده
    انو كل وحده تدخل تكتب مشاركه يومياتها او سوال او اي مشاركه العضوه اللي بتسجل مشاركه بعدها ترد او تعلق علي مشاركتها
    مثلا انا الحين كتبت مشاركه اللي بتشارك بعدي تعلق علي مشاركتي واللي بعدها كذا ......
    وبكذا يكون فيه حماس اكثر ومساعده للقائده والقروب ع طول مايوقف
    هاااااااااه وش رايكم اذا عجب كم اقتراحي ياليت اشوف ردود كم وكمان بخصوص يوم الوزن

  3. ام نيوري هلا والله
    ابغا منك مساعده
    تخبريني كم كان وزنك السابق
    شجعينا
    وكم المده اللي نزلتي فيها
    وكيف تتغلبي على هدي الشهيه اللي هيه
    سبب المشاكل
    وووووووو‘‘‘‘الخ

  4. @lolo_katy514

    ام نيوري
    بنااااااااااااات بناااااااات وش رايكم عندي اقتراح من باب الحماس والتشجيع لبعض ومساعده للقائده انو كل وحده تدخل تكتب مشاركه يومياتها او سوال او اي مشاركه العضوه اللي بتسجل مشاركه بعدها ترد او تعلق علي مشاركتها مثلا انا الحين كتبت مشا…
    << فكرة حلوووه :27: . . .

    أتمنى الكل ينفذها عشان نحس بالحمااااس ، ،
    لانه الملف كل يوم فيه اعضاء جدد والمشكلة ما يستمرون لازم نشوووف حل لهذي المشكلة ..... :16:

    . . . لي رجعه >>>>

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.