شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  1. @amdohmy

    ام نيوري
    بنااااااااااااات بناااااااات وش رايكم عندي اقتراح من باب الحماس والتشجيع لبعض ومساعده للقائده انو كل وحده تدخل تكتب مشاركه يومياتها او سوال او اي مشاركه العضوه اللي بتسجل مشاركه بعدها ترد او تعلق علي مشاركتها مثلا انا الحين كتبت مشا…
    يب انا معاكي افضل يوم للقياس الاربعاء وفكرت التعليق على مشاركة العضوه اللي قبلك كمان حلوه لانه القروب هي اليومين هادي =ربي يسعتدك لا تحرمينا من افكارك العسل هذي

  2. @amdohmy

    ابنسامة قمر
    سلام بنااات اناا ماشيه عالريجم تمام الحمدلله افطرت وتغديت وتعشيت تمر وزبادي بنااات النت بيفصل عندي مااقدر اكتب يومياتي يااارب ماايفصل هالاسبوع
    سلام بنااات
    اناا ماشيه عالريجم تمام
    الحمدلله
    افطرت وتغديت وتعشيت تمر وزبادي

    بنااات النت بيفصل عندي
    مااقدر اكتب يومياتي
    يااارب ماايفصل هالاسبوع    [/Q

    ما شا الله حلوو شدي حيلك انا كمان زيك عدى يومي على خير

  3. @aanyzaoy_2

    دمعة الوجدان شفت توقيع احد الاعضاء وزنك بالاسبوع الاول عن الاسبوع الثاني 12 كيلو معقول ولا خطأ كتابي


    وبالتوفيق كلكم

  4. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا عضوه جديده اول مره احاول اشترك بقروب رجيم

    اذا اقدر الحق اشترك معاكم لان العزيمه عندي صفر

    قلت يمكن لو اشترك معاكم اتحمس وينزل هذا الوزن اللي بدل ماينزل قاعد يطلع

    لو ممكن اشترك ردو بسرعه قبل مايروح الحماس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.