التجمع الثالث لسيد الانظمه الاتكوتين ونحت الاجساد
متابعة النقاش، صفحة 187
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,008- بنوته طريقة تثبيت الوزن ع الفطور 2 توست بر بالنخاله وتاكلي 2 كيوي يوميا ممكن تستبدلي الكيوي بالتفاح او برتقال مثلا يوم تفاح و يوم برتقال
- بنوته كيف الصافي اشرحي لي
نواره 2006 مريومه بدايه كويسه في الحميه هذا طريقه تسمي الفقير بثلاثة ايام تفقد اكثر وتخلي عملية اقوي بعلمك الطريقه جاوبي علي هل فيك امراض او مرضعه او حامل اقصد عملية الحرق تكون اقوي
لا يالغلا مافيني امراض والحمدلله
ولا حامل ولا مرضع بعد
ومشكورة على اهتمامك ياقلبي- طريقة الفقير مايزيد ع اسبوع هي ع البروتين فقط اي تاكلي لحوم ودجاج وسمك وتونه وبيض و طيور وتكثري من شرب الماء ولاتنسي مشروب الاعشاب هو شاي اخضر وزنجبيل بترمس وتاخذي كوب بعد كل وجبه جربي 3 ايام وشوفي حالك ~ موفقه
نواره 2006 طريقة الفقير مايزيد ع اسبوع هي ع البروتين فقط اي تاكلي لحوم ودجاج وسمك وتونه وبيض و طيور وتكثري من شرب الماء ولاتنسي مشروب الاعشاب هو شاي اخضر وزنجبيل بترمس وتاخذي كوب بعد كل وجبه جربي 3 ايام وشوفي حالك ~ موفقه
طيب والسلطة اقدر اكلها ولا بس بروتين لحاله
ومشروبات الديت اقدر اشربها ولا لا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.