مع بداية عآم جديد ارادتنا تتجدد " ـآلفريق الآخضر "

صبااااح الووووووورد :26:


يوووومياااتكم تماااااام :2thmup:


بين احباابي سلامات ماتشوووفي شر


اليوم الثلاثاء

الفطور//

توست+جبنة قليلة الدسم

الغداء//

لحم مشوي +برتقاله +كم ملعقة ارز


المغرب قهوة

العشاااء//
بيضه مسلووقه +توووست+بيسي دااايت

يبارك فيكم حبيباتي

معليش اعتذر عن كتابة يومياتي اختبارات الى راسسسي :(

مستمره بالريجيم ان شاء الله وبحاول أدخل بأيام الوزن : )

موفقين يارب و ان شاء أرجع لكم و كلنا محققين الوزن اللي نبي : )

القروب = تحطيم

المهم
انا مسافره هاليومين اذا رجعت واصلت معكم ان شاءالله
دعواتكم

طيب طيب <<خافت :hahaha:

\\

انا مثلك حاليا :44:




صحي يومك وحلو
بالهنا





يلا بالهنا ولا تخبصين مره ثانيه وتزعلين :hahaha:



انتي شطووووووووره واشطر وحده للحين