اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

يعني دكتوره

كيف احصل على 5000 سعره حراريه في اليوم او 3000 سعره حراريه تكون بخلاط يعني اخلطهم بخلاط لي ان انا مبحب الاكل

اررجو الرد دكتوره باسرعه وقت

شكرا لك

الله يعافيك يادكتوره
دكتورة أنا عندي بطن مترهل من الأسفل مع سمنة في البطن والجوانب ( الأرداف العلوية ) استعمل حبوب منع الحمل جينيرا وقد كنت سابقا جداً نحيفة 30/40 هل اذا ركبت لولب تختفي السمنه
وزني 57وطولي 155
أتمني رجيم او اي طريقة سواء رياضة او غيرها كي تزول هذا المشكلة
علماً انني كنت افكر في جلسات ال lpg او الإبر التي تضرب في البطن لأزاله الدهون لأني أخاف ان تكبر المشكلة تم لا تذهب الا بالجراحه
جزاك الله خيراً ورزقك الجنة ونعيمها