مع بداية عآم جديد ارادتنا تتجدد " ـآلفريق الآخضر "
متابعة النقاش، صفحة 144
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
986- قربت أشبووع على الحميه أحس معدتي تعودت على الأكل القليل أول ثلاث أياام تعبت. وأحس لو أكل أحس بجوع بإذن الله يكون إكلي صحي حتى لو وصلت للوزن المطلوب لأني جربت الرشاقه والسمنه مافي زي الرشاقه خفه حركه بإذن الله أرجع لوزني السابق
*ريناس* قربت أشبووع على الحميه أحس معدتي تعودت على الأكل القليل أول ثلاث أياام تعبت. وأحس لو أكل أحس بجوع بإذن الله يكون إكلي صحي حتى لو وصلت للوزن المطلوب لأني جربت الرشاقه والسمنه مافي زي الرشاقه خفه حركه بإذن الله أرجع لوزني السابق
الميزان السبت ان شاءالله
وبياناتك تكتبينها ع العام
الوزن بداية المسابقه/
الوزن الاسبوع الماضي/
الوزن الجديد/- شكرا moon جزاك الله خير
كم مدة المسابقة - بناااات ماقلتوا لي انضم لكم ولا مايمدي :( انا من اليوم بديت دايت الدكتور محمد ربيعه ..
Fantasy Girl بناااات ماقلتوا لي انضم لكم ولا مايمدي :( انا من اليوم بديت دايت الدكتور محمد ربيعه ..
^
نسعد بانضمامك
- المسابقه مالها مده محدده ، كل وحده مسؤوله عن نفسها كم تنقص
واذا تقفل هالتجمع نفتح تجمع2 ^^
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2
872 تعليق -
بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
2,003 تعليق -
بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
2,060 تعليق -
بالصبر والعمل نحقق الامل معا ومع الفريق الاخضر
2,067 تعليق -
إحنـــآ لهآ .. ومن سآر على الدرب وصل ~ الفريق ـالأخضر (70-80)
1,710 تعليق