شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,023

  2. @5faya_alro7

    انا نفسي اغير الرجيم أنا بديت لي اسبوع برجيم غلا الاشواق

    ويمكن أكووون معاكم الاسبوع الجاي الاالان محتارة ابدا برجيم اللبن والتمر او برجيم الدكتوره اسامه

  3. @khatf_alklob_sra

    صباح الخير عالجميع كيفكم يالغوالي ان شاء الله تكونوا بخير بما انه اليوم يوم الميزان اول ماصحيت من النوم وزنت ولقيت وزني 65 كيلو يعني ثااااااااااااااااااااااابت وماني عارفه وين المشكله لاني ماشية تمام بالريجيم بدون اي تخبيص بس افتح بيوم واحد في الاسبوع وماافتح اليوم كله لا بس في وجبة الغداء او العشاء يعني وجبه وحده اللي افتح فيها لكن ماراح اسمح للاحباط انه يتملكني راح استمر باراده قويه وباذن الله راح انزل .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.