ابي طريقه للتنحييف وتكون غير قاسيه وغير سريييعه

الله ييسر كل امورك

ويفرج كل همومك

ويحفظك ويحميك ويرعاك

ويجعلك من اهل الجنااان

الله ينحفك اذا كنتي تبين النحافه

الله يحقق كللل احلامك

صراااحه كلامك افدني كتيييييييير الله يجزاك الف الف الف الف الف خييييير

بس ممكن سؤال ؟؟

...
كم كيلو ينزل ؟؟!

وفي كم مده حبيبتي؟؟!
...

يمكن هالشي يشجعني














بيتنا ما اقدر امشي فيه اذا عندك رياضه لشد الجسم كلللللللللله بالكامل. قولي لي


مشكورة

انتظر ردك


...

رورو

هلا حبيبتي وتسلمين يارب عالدعوات الحلوه ياقمر
كم المده والله بنتي حاليا لها شهر اسوي لها هالنظام وكم ينزل هو حسب الاجسام انا بنتي نزلت تقريبا ٥كيلو بهالشهر وترى هو روتين حياه يعني مافيه لاتعب ولاحرمان زي ماقلت لك والحمد لله لادوخه ولا ارهاق معاه اوكيه
وبالنسبه للرياضه والله حتى انا بيتي صغير وبنتي صارت تطلع وتنزل بالدرج اكثر من مره وتساعدني بالبيت يعني انتي مطلوب منك نشاط حركي اي اي شي حلو كنسي البيت للوالده منها تنحفين ومنها امك تنبسط منك او لو فيه ممر او صاله اقعدي روحي وتعالي فيها وزي ماقلت لك امشي وانتي مكانك كأنك تمشين بس ثابته عرفتي وصدقيني والله بتنحفين بعون الله

رورو حبيبتي أنا عندي لك حل بإذن الله بس أصلي وارجع أكتبه لك إذا دخلت بإذن الله

ولو تأخرت أو نسيت ذكريني برسالة ي قلبي

أنا مثلك عانيت من الابتدائي وكل سنة أقول الي بعدها لحد ماجيت للثانوي وليتني نحفت صح سويت ريجيم قاسي وتعذبت

ان شاء الله ألاقي وقت واكتب لك كل شي يفيدك بإذن الله ..


طمعانة بدعواتك ي الغالية ربي يسعد قليبك وينور حياتك بطاته ويجعلك موفقة وين ماكنتِ

بسم الله عليك باين عليك بنوته حبوبة وخلوقة وطيبة وان شاء الله ربي بيسهل أمرك ويعينك ..,,