لا هذي مو من رسمه الجسم هذي دهون زائده تحت الجلد وعادي تكون عند النحيفات ومايبعدها غير الرياضه والمساج بس هي قليله ادب ماتروح الا بعد طلعه روح:angry2:
اعملي تمارين للجوانب بالاضافه اعملي مساج مهم جدا للمنطقه لانها صعبه النزول و طولي بالك لانها ماراح تختفي بسرعه:26:
جوانب الخصر
متابعة النقاش، صفحة 2