كم نحفتي على رجيم دشتي؟؟؟؟/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
416مكسووره مراحب بنات كيفكم ياقلبو تكفووون ساعدوني وزني مره كبير 107 :eek:طيب ودي اجرب رجيم دشتي ومحتاره ياليت الي جربته تقولي كيف ينحف واذا تركته سمعت ان الي يتركه يصير دبل وبصراحه هذا الي مخوفني تكفوون الي جربته كم نقصت كم كانت وكم صارت وهل يوم ترك…
معقوووله ولا وحده جربته تكفوووون لا احد يطنشمكسووره مراحب بنات كيفكم ياقلبو تكفووون ساعدوني وزني مره كبير 107 :eek:طيب ودي اجرب رجيم دشتي ومحتاره ياليت الي جربته تقولي كيف ينحف واذا تركته سمعت ان الي يتركه يصير دبل وبصراحه هذا الي مخوفني تكفوون الي جربته كم نقصت كم كانت وكم صارت وهل يوم ترك…
وووينكم استغفرالله معقوله هذا عالم حواء شكلي داخله خطاءمكسووره مراحب بنات كيفكم ياقلبو تكفووون ساعدوني وزني مره كبير 107 :eek:طيب ودي اجرب رجيم دشتي ومحتاره ياليت الي جربته تقولي كيف ينحف واذا تركته سمعت ان الي يتركه يصير دبل وبصراحه هذا الي مخوفني تكفوون الي جربته كم نقصت كم كانت وكم صارت وهل يوم ترك…
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتي انا جربت رجيم دشتي 3 اسابيع وصراحة مااقدرت استمر عشان ريحة الفم وكرهت اللحوم لاني بصراحه انااقرب مااكون نباتيه هو ماينزل الوزن كثير لمن سويته كان وزني 89 ويوم تركته 83 بس بصراحة نزل عندي المؤخرة وبين بالمقاسات اكثر من الميزان جربيه وإن شاء الله ينفع معك اتمنى اكون فدتك حبوبه :27:مكسووره مراحب بنات كيفكم ياقلبو تكفووون ساعدوني وزني مره كبير 107 :eek:طيب ودي اجرب رجيم دشتي ومحتاره ياليت الي جربته تقولي كيف ينحف واذا تركته سمعت ان الي يتركه يصير دبل وبصراحه هذا الي مخوفني تكفوون الي جربته كم نقصت كم كانت وكم صارت وهل يوم ترك…
لو حابه تعمليه مدة طويله راح يكون ممتاز عشان تنقصي عشرين او تلاتين كيلو اما لو عملتيه لمدة اسبوعين تلاته فراح تفرحي بكم كيلو نزول بس بعد ماترجعي تاكلي عادي راح يرجع الوزن بزيادة تلاته اربعه كيلو
هدا عن تجربتي .. جربي تلغي وجبه العشا او الريجيمات الطويله الامد لانها اكثر ثبات و افيدمكسووره مراحب بنات كيفكم ياقلبو تكفووون ساعدوني وزني مره كبير 107 :eek:طيب ودي اجرب رجيم دشتي ومحتاره ياليت الي جربته تقولي كيف ينحف واذا تركته سمعت ان الي يتركه يصير دبل وبصراحه هذا الي مخوفني تكفوون الي جربته كم نقصت كم كانت وكم صارت وهل يوم ترك…
انا بصراحه جربته اسبوع نزلت 3كيلو من غير رياضه وعلى كثر ماخبص الحمدلله مارجعت هالكيلوات نفسي ارجع واطبقه من جديد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.