الي لها خبرة بالميزان تقولي من اصدق

@brnsysa_55

مراحب بنوتات

تخيلوا وربي قربت اجن
لي الحين شهر ونص وانا اخفف من الاكل ومرات بس اشرب عصيرات بدون سكر

المهم وزني كان 83
قبل اسبوعين صار 79
الاسبوع الي فات 78
الاسبوع هذا مابين 77 و78

طبعا هذا كلة ع الميزان الرقمي تبع النادي او الميزان المؤشر

ولمن وزنت اليوم ع الميزان الديجتل او مايسمى بميزان الشاشة طلع وزني 80

انا من اصدق ومن اكذب وربي جاني احباط
مع ان شكلي باين كثير اني نحفانة عن قبل

الي لها خبرة بالميزان تقولي من اصدق

9 تعليق 991 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9

  2. @am_ryma9

    والله ما دري انا كذا الميزان الرقمي يزود الوزن والعادي اتوقع اشوى منه وبرضه لازم يخبص

  3. @shab_syf_40

    لا تستعملين أكثر من ميزان لأن كل ميزان تختلف قرائته عن الميزان الآخر عشان كذا خصصي لك ميزان واحد قيسي وزنك كل أسبوع وحاولي يكون ميزانك في نفس المكان كل مره تاخذين وزنك وبالتوفيق

  4. @almyadh

    اعتمدي على مقاساتك وشكلك اكثر
    لان اذا تبين تعرفين ان الدهون انحرقت صح مو العضل هذا راح يبين بالشكل مو بالميزان
    اما اذا نقص بالميزان كيلوات ومابين بالشكل كثير معناته عضل

  5. @brnsysa_55

    صاحبة الموضوع
    ربي يسعدكم

    انا فرحت صراحة ان وزني لمن شافتة المدربة نازل
    وكل اسبوع انزل كيلوا واليوم طلع مابين 77 و78
    فرحت مرة طبعا الميزان الي قست علية
    هو الميزان الي ع شكل موشر لمن توقفي علية يوقف الخط عند العدد

    اما الثاني الالكتروني ابو شاشة مرة عقدني
    وشكلي بضل ع الاول عشان اتحمس اكثر

    والحمدالله فالشكل مبين اني نحفانة شوي

    مشكورين ع المرور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.