شوفوا الموظفة المسؤلة فقسم منتجات الريجيم وش قالت.. وخذوا العبرة مني

بالتوفيق اختي


ممكن اعرف طولك

مشكوره اختي والله يجزاك خير على كلامك ..
انا اذكر بعد ولادة بنتي الاولى سمنت كثير وصل وزني 100 وتعبت وش اسوي بعدها فعلا قالت لي وحده نفس كلامك ومشيت عليه كنت اكل كل شي حتى الحلا بس ان الدجاج مشوي والرز اسلقه واحط معه شوي ملح وزيت والعيش استغنيت عنه كنت اكل بداله دقيق بر اعمل منه فطاير ونحفت بطئ بعد سنتين صار وزني 58 ولله الحمد لكن يافرحة ماتمت حملت مرتين ورى بعض والحين وزني 75 ووحايسه بعمري ..
يبيله قوة صبر وتحمل وقناعه ان حياتك تحتاج تغيير والله يهون علينا كلنا ونوصل للي نبيه يارب

مشكوووووووووره

كلام الموظفه صحيح 100%
انا طبقته بس بدون بودره ولا رجيم تخفيف ومشي من نص ساعه الى ساعتين
وربي نزل وزني 13كيلو
وتركت التخفيف والمشي شهرين ولا زاد وزني الحمد الله
والحين رح ارجع لتخفيف والمشي باقي عندي 6كيلو ان شاءالله انزلها ع خير