شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,459

  1. صاحبة الموضوع
    اسومه الحنونه والمهاجره و‏ برافو الى الامام
    العضوات الجدد حياكم
    دلوعه عشان لسع هادااول اسبوع وملف جديد بعد تخبيص الاجازه فالكل متخمس ويارب يستمرو كده ‏

    كل ماكان الاكل صحي كل ماكان النزول اسرع مع الرياضه ‏
    ودمتم بخير

  2. @asoma2012

    moonhoney
    اسومه الحنونه والمهاجره و‏ برافو الى الامام العضوات الجدد حياكم دلوعه عشان لسع هادااول اسبوع وملف جديد بعد تخبيص الاجازه فالكل متخمس ويارب يستمرو كده ‏ كل ماكان الاكل صحي كل ماكان النزول اسرع مع الرياضه ‏ ودمتم بخير
    للأسف للأسف ماقدرت اسيطر على الوضع اليوم
    كمان:44:

  3. @rooohy_maah

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم يانقطيات
    كيفك يامووووووووووووووووون وحشتيني
    كيفك يااسومه فديت هالطله
    انا ابي اشترك معاكم لمدة شهر وان شاء الله ينحفني من غير شر
    الاسم ----روووحي معه
    الطول 155
    الوزن ------70

  4. الاحد التاريخ1433\6\3
    النقاط المفروضة 22
    الفطورربع قطعة خبز ابيض ـ2ـ جبنة خالية الدسم100غ ـ1ـ كوب شاي بسكر الحميه
    الغدا5ملاعق رز4+ربع صدردجاج3
    سنك 0
    العشاء قطعة خبز تميز 3ملعقتين فول يمكن 2كوب حليب خالي الدسم 1
    مجموع النقاطـ15
    النقاط المدخرة7
    الأعشاب كوبين قشر على الريق
    الرياضة0
    بنات الرابط تبع الشعار موراضي يجي معي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.