شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,459

  1. @taabt_aaalm_grohy2

    بنات يعني بكل اسبوع باذن ربي انزل
    وناااسه
    خلاص المهاجره سجلي وزني لليوم الجمعه 110
    وطولي 174
    وابدا معكم من بكرا السبت
    ونااااسه مرااا
    بنات لو شربت زنجبيل وشاي اخضر كم يصير نقطه
    ولو لعبت سير وقرص دوار كم نقطه

    تراي حماس
    تكفون شجعوني انزل اكثر

  2. @almhagrh_11

    تعبت اعلم جروحي(2)
    بنات يعني بكل اسبوع باذن ربي انزل وناااسه خلاص المهاجره سجلي وزني لليوم الجمعه 110 وطولي 174 وابدا معكم من بكرا السبت ونااااسه مرااا بنات لو شربت زنجبيل وشاي اخضر كم يصير نقطه ولو لعبت سير وقرص دوار كم نقطه تراي حماس تكفون شجعوني انزل ا…
    هلا فيك اخجلتيني :pinklove:

    وانا ثابت مثلك بس انا ماخبصت مثلك بس شكلي بخلي اكلي صحي ان الله قدرني



    ليش زايد ليش :angry2:زين انك زعلانه
    بس نصيحه لك لاتعلمين مره ثانيه انك مسويه رجيم خلك ساكته واذا قالو لك نحفتي قولي من الله







    ان شاء الله

    الزنجبيل والشاي الاخضر والاعشاب كلها اذا بدون سكر صفر

    اما التمارين اهم شي انك تسوينها على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع بس الافضل كل يوم لو 20 دقيقه

  3. @almhagrh_11

    ام بندر
    كله مقدر ومكتوب
    eemanoo
    طاغية الانوثه

    وين اوزانكم ياحلوين :pinklove:

    اخر الليل النتايج ان شاء الله :pinklove:

  4. السلام عليكم خواتي الله يوفقكم ياربي اعتذر عن المشاركة معكم وضعي الصحي متلخبط اناشاءالله بس احس اني بقدر اكمل رجيمي رح اكتب يومياتي المهاجرة اشكرك يااختي والله يحفظك :26:

  5. @rsooooon

    أم بندر**
    اليوم السبت٣/١٩ النقاط المفروضة:٢٠ الفطور:------ الغدا:سلطة فيها شوي بطاطس مسلوق٤/١م ذرة٢/زبادي منزوع الدسم٢ العشا:نص صامولي٢/بيض٢/سلطة٠ المجموع:٩ النقاط الزائدة:٠ النقاط المدخره:١١ الماء:٨ الرياضة:٠ ملاحظة:اختي عبير الورد الحمد لله بخير ا…
    اليوم/ الجمعه التاريخ/24/3/1433
    النقاط المفروضه/17
    الفطور/ بيضه مقليه=3+خبز صامولي =4+كابتشينو=2
    الغداء/سلطه+م زيت زيتون =1+بيتزا مثلثه =6
    السناك/تفاحه=1
    العشاء/مافيه
    مجموع النقاط/17
    النقاط الزائده/0
    النقاط المدخره/0
    الماء/8
    الاعشاب نوعها وعددها/2ك شاي أخضر
    أي ملاحظات/سبحان الله والحمدلله ولا اله إلا الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.