الشوربه حارقة الدهون(تجربه شخصيه ومضمونه باذن الله)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختى الكريمة هل من الممكن ان اعلم اذا كان الملفوف هو الاخضر المستخدم فى الطهى ام هو الاحمر الخاص بالسلطة جاوبينى جزاك الله خيرا

مـــــرحـــــــبا

أنا قررت اني رح ابداء هذا الريجيم مع الشوربة بعد كم من يوم على بال ما اخلص من ريجيم االي

انا اسويه الحين وبعد اليوم المفتوح بس سؤالي هو لازم نحط حبة الملفوف كبيرة كاملة وحزمة

الكرفس كلها؟؟ وانا ما احب اشرب شوربة بايته لو هذا هو المقصد انا احب اشرب شوربة بنفس اليوم

مطبوخة. أبي جواب على هالسؤال اذا سمحتوا. وعلى فكرة عجبتني فكرة المحاشي بأخر يوم :42:

عفوا اختي شبه القمر..لاشكر على واجب

اختي the-moon ماعندي فكرة عن نوع الفصيلة وعموما اذا مش حابة فكرة الملفوف الغي الملفوف والريجيم لحاله ينزل 5 كيلو في الاسبوع

عفوا اختي ام عبوووود ولاشكر على واجب

اختي رشا205 الملفوف المقصود الاخضر وعني ماجربت الملفوف الاحمر لكن يمكن له نفس المفعول لانه بريجيم الكتان الاخت كاتبة عنشرب مغلي الملفوف الاحمر


اختي ^_^mayral^_^ بالنسبة للشوربة
4ورقات ملفوف مقطعة صغيرة +حبة فلفل رومي +بصلة صغيرة +رشة كمون +مكعب ماجي +معلقتين صلصة)وهدا المقدار بيعمل لك مقدار ليوم (يعني 3مرات باليوم)
واذا حبيتي تزودي الكميات زوديها لكن كوني منتبهة انهم يكونوا كلهم نفس الكمية (وانا بالنسبة لي كنت اقلل البصل لاني مابحبه يعني اعمل نص بصلة )

وبسسسس ماتضيفي كرفس او بقدونس او بصل اخضر لانه حيعطيها طعم مر

انا سويت الريجيم وارتحت فيه كتير لكني بدل مااخد يومين راحة اخدت اسبوعين راحة :) بس باذن الله ناوية ابدا فيه هاليومين

مشكوووووووووووووووووووره

هلا بنات طيب ليش انا نزلت 2كيلو في الايام الاولى وبعدين زدت 3كيلو احد يعطيني السبب ممكن في الايام الاخيره انقص