شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,940

  1. @abrar_alkhtany

    السلام عليكم صبايا
    امس ماكتبت يومياتي لاني نشغلت شوي
    امس الخميس:
    الفطور :شريحه توست بر وملعقه جبنه بيضاء دايت وطماطم وشاي بدون سكر
    الغداء قظعتين دجاج مشوي وتوست بر
    العشاء اكلت من نفس الدجاج مع خضار
    بس والله مامشيت عملت شويه رياضه خفيفه لاني كنت تعبانه
    وطبعا الوزن نفسه مايتغير بيجنني هالوزن

  2. @ryma_am_lyna

    امون بجامعة نوره
    رنيم يا قلبي الله يسلمك والله الناس هالايام يرفعون الضغط وش نسوي فيهم الله يصبرنا بس وفوق هذا كله هي تعزم رجال اثنين ثلاثه من اخوانه وفالاخير الحمل كله ع راسي لكن الله يعين
    امس اول مره اخبص لان اختي جات عندي اكلت حبة بقلاوه و حبتين معجنات
    والعشا كان مشاوي يعني حلو
    وهذا انا اتغدى من العشا اللي بقي

  3. @rnym_alaanzy_1

    روح زوجها
    هلا بك بس لاتطنشين مثل بعض البنات يدخلون يقولون بنشترك معكم
    وبعدها مانشوووفهم

    جوجي
    غيري نظامك جربي رجيم اللبن والتمر يمكن ينفع معك
    انا مجربته من 3 سنوات ونحفت 9 كيلو بس بعد مانحفت ماطلعت اهتم بنظام اكلي
    اكل شبسات وحلويااات ورجعت اسمن بس ان شاءالله هالمره غيييير بحافظ على جسمي

    ريما
    الله يعييييينك ويوفقك يارررب

    اوهام
    انا كل يوم امشي ساعه في بيتي اما اذا كنت عند اهلي امشي نص ساعه واحيااانا اكملها للساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.