شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,940

  1. @aanbryh1010

    !!..شاعــره كم..!!
    رنوووم مشكوووره ياقلبي ع الاجابه..
    يومياتي ليوم الخميس والجمعة
    فطوري ليوم الخميس كنت نائمه
    والغداء كان متأخر مره بعد المغرب هبرجر من هرفي بس البطاطس والبيبسي ماقربته مني قلة يكفيني اخرب يومي بالهبرجر
    و على الساعه 9 رحيت عند اهل امي وشربت كاس عصير واكلةشوية فصفص
    والعشاء اربع ملاعق ادام خضار
    والليل شربت شاهي الضيافه
    ويوم الجمعة الفطور طبعا كنت نائمه
    والغداء مااكلة لان بنتي وولدي مره تعبانين وانا يومي كله معاهم واكلة بعد المغرب خمس ملاعق عريكة بس
    والعشاء سويت شربه للعيال واخذت منها صحن

  2. @goooooogy

    بأذن الله بكره ابدء في رجيم التمر واللبن الى الآحد الجاي
    ادعولي ان الله ييسر امري ويرزقني الذريه الصالحه السليمه المعافاه...اميييييين

  4. @abrar_alkhtany

    مساء الخير يابنات انا اليوم متشققه من الفرحه صحيت الصبح ولقيت وزني نازل كيلو ونص ماشاء الله تبارك الله بعد ثبات الوزن اللي جنني عساها روحه بلا رجعه
    رنييييييم/
    ماقلت لك خلي المعمول عنك هههههه تراه يسمن فيه زبده كثير وسكر بعد ....

    انا اليوم فطوري : شريحتين توست وجبن ابيض دايت وشاي بدون سكر ونص طماطم
    الغداء : صحن سلطه كبير ودجاج مشوي و8 ملاعق رز
    وبس
    ظبعا العشاء باذن الله بقيه السلظه و نص زبادي ...
    وبشرب شاي اخضر عالمغرب ....
    وبمشي نص ساعه واسوي رياضتي اليوميه على فكره الرياضه اللي اسويها من اليوتيوب التمارين اللي تسويها زينه حابي مره حلوه وخفيفه علينا .......
    يارب انزل كيلو ونص قبل نهايه الا سبوع هذا ...امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.