شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @am_trky_999_2

    السلام عليكم
    حبيت أسألك يادكتورة أنا أصحى مع عيالي للمدارس وأفطر معهم من باب ان الفطور أفضل الصبح بدري ثم أرجع أنام وأنا شبعانه هل هالشي يسبب بالسمنه وإلا عادي
    لأني ماأصحى إلا الظهر ومايبقى شي على وقت الغداء

    وشاكرة لك تعاونك

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    أم تركي 999
    السلام عليكم حبيت أسألك يادكتورة أنا أصحى مع عيالي للمدارس وأفطر معهم من باب ان الفطور أفضل الصبح بدري ثم أرجع أنام وأنا شبعانه هل هالشي يسبب بالسمنه وإلا عادي لأني ماأصحى إلا الظهر ومايبقى شي على وقت الغداء وشاكرة لك تعاونك
    نامي بعد ساعة على الاقل من تناولك الفطور

  3. دكتورة انا من شهر عرفت اني اعاني من كسل في الغدة وهو السببب في سمنتي وكل ما ينزل وزني يرجع في فترة وجيزة جدا اضافة الى تساقط شديد في الشعر وبشرة متتتعبه وشاحبه
    الان الحمدلله بدات الغدة في الاستجابه اريد منك نظام يساعدني في خسران وزني وهل صحيح من المفروض ان امتنع عن الحبوب والفواكه بانواعها والعصيرات من اجل الغدة واكتفي بالخضار واللحوم والاجبان
    وزني 79 وثابت كان 85 ونزلته ولكن في فتره طويله والان ثاابت
    الله يعطيك العافيه

  5. @ahbar_mn_thhb

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا مشكلتي

    بالدهون والسلولايت وبالتالي مسببتلي ترهلات

    قبل خمس شهور سويت قياس وزن

    وطلع وزني نااقص

    كان تقريبا واصل 44

    وقال لي الوزن الطبيعي لي يبدا من 48 الى 60

    يعني وزني كاان نااقص
    بس المشكله قاال لي وزن الدهون عندك زااايد

    يمكن عشان كذا عندي ترهلات ع الرغم من اني نحفانه
    الا اني احس بترهل وتكدس دهون

    حول البطن والخصر والارداف
    والفخوذ والزنود والسيقاان

    يعني كووول جسمي


    وش ممكن يفيدني

    احتاج رجيم والا رياضة مشي والا رياضة شد

    والا الشاي الاخضر

    عشان اتخلص من مشكلتي

    وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.