lf_mbrwk
آلصــــآبره
رنيـــــــــــم
شحـــــــوم عنــــــيده
جـووووجــــــــــــــــي
آوهــــــــــــــــــــــــــــآم
lf_mbrwk
♥’❤ تـجـــمـξ المـــــڜـي على الښـــيْـــړ ♥’❤
متابعة النقاش، صفحة 342
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,940اوهام الروح lf_mbrwk آلصــــآبره رنيـــــــــــم شحـــــــوم عنــــــيده جـووووجــــــــــــــــي آوهــــــــــــــــــــــــــــآم lf_mbrwk
السلام بنات الف الف مبروك النزول انا بعد باركولي نزلت 300غم يعني كان وزني62.5وصار62.2 وانا مبسوطه منها لاني اصلا من بديت معكم كنت63.1يعني نزلت800غم مع تخبيصاتي ولله الحمد وعقبال ما اوصل لل60بس عادي مو مستعجله- اوهام الروح وشهووووود الف مبرووووك النزول وفالكم الرشاقه
روح زوجها ان شاءالله اذا وزنتي تكوني نازله بس انت خلك محافظه وبتشوفين اللي يرضيك
ذكرتيني بالفطاير من زمان عنها ههههه خربتيني عسا ماسويها
ام مينو
اتوقع اذا وصلت مشاركاتك للميه
والله عاااانيت في البدايه اشوف مشاركات البنات وابي ارد عليهم واحس بيننا حااااجز بس الحمدلله تخلصت منه
ههههههه والحين ماخذه راحتي لو ارد مليون رد في اليوم عااااادي ههههه
عسل وكيك
حيااااك الله حبيبتي كل يوم ادخلي وسجلي يومياتك والله يووووفقك - مبرووووووك شهوود واوهاام
شهود صدقيني الكيلو شي مو بسيط انتي عارفة ان الدهن خفيف ويوزن يعني كيلو شحم او دهن مرررة كثير فلا تبتئسي
واوهام حلو النزول البطيء بدون الوالحد مايشد ع نفسه - انا اليوم فطرت زبادي منزوع ونص خبز بر
بس اكلت كم قطعة غريبة وتمر على الظهر
والغداء الساعة 4 العصر علبة سردين مع سلطة وخبز بر للرجيم
وشربت 2 كوب شاي اخضر
ومشيت 25 دقيقة متوسطة السرعة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.