شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

616

  1. @alyom_alaol

    اليوم الاول
    اناطالبة انتساب في الثانويه و متزوجه وعندي ولد عمره سنه ونص هدفي اني اتخلص من العصبيه واخرح من الدوره وعصبيتي اختفت واقدر اسيطر عليها الاختبار الاول INFJ ألاختبار الثاني 14 اثرت علي بشكل كبير اول كنت جدا هاديه ومأتكلم وكتومه ومأعصب عاد…
    :42:اناطالبة انتساب في الثانويه و متزوجه
    وعندي ولد عمره سنه ونص
    هدفي اني اتخلص من العصبيه واخرح من الدوره وعصبيتي اختفت واقدر اسيطر عليها
    الاختبار الاول
    INFJ
    ألاختبار الثاني
    14
    اثرت علي بشكل كبير اول كنت جدا هاديه ومأتكلم وكتومه ومأعصب عادي بس من بعد ماطلعت من عند اهل زوجي احس اني بديت اعصب عصبيه موطبيعيه كاني انعديت منههم لدرجة اني اضرب ولدي وماقدر امسك نفسي واوقف الضرب وهو صار عصبي مره ومأقدر اسيطر عليه وزوجي صرت ارادده في كلامه وصار يتضايق من هاشي وانا متضايقه من عصبيتي مره بس مأقدر امسك نفسي ابي ارجع زي اولا[/]

    ألاختبارالاول
    المحامي او المستشار قريبه من شخصيتي بنسبة95%


    الاختبار الثاني طل انت مرومتحكم في نفسك
    طبعان انا كانت شخصيتي قبل

    كنت متحكمه تماما في نفسي وبعدين سرت مرنه وبعدهاسرت مندفعه جدا يعني الاختبار الثاني ينطبق علي قبل ما اتغير واسير عصبيه اآآآآه ه ياقلبي ياليت ارجع زي اول واحسن والبركه فيك يامدربتنا :(

  2. @a_l_m_2

    السلام عليكم مدربه سوفت اسأل الله ان يرزقك راحة البال في الدنيا والاخره انا متزوجه ولدي 3 اطفال وعمري 26 في الاختبار الاول طلعINFJ والاختبار الثاني 19
    انا عصبيه مرررررررررره مااتحمل اي شي بس اصارخ على اي شي
    سبب دخولي لدوره هو تهذيب نفسي بصراحه انا ماقد طلعت طلعه مع عيالي من دون صياح وخصام وارجع تعبانه ومصدعه حتى زوجي لمن يمزح معي وانا عندي شغل اعصب بسرعه واصيح وازعل وطبعآ ضريبة العصبيه القولون عندي دمار
    هدفي من الدوره اتعلم تهدأت نفسي عند الغضب واكون انسانه رزينه الدرس الاخير طلعت عندي اغلب الاعراض العضويه والنفسيه بس ايش هو العلاج

  3. @rog_ahmr_11

    الله يسعدك يا سوفت كوين
    تم حضور درس اليوم
    بالنسبه لتمرين الاسترخاء الأول رائع جدا
    طبقته اول يوم بس مانمت على طول قعدت احوس ببيتي
    وماحسيت بنتائج مرضيه
    اما اليوم الثاني عكسه تماما
    حسيت نفسي مرتاحه ومن زود الاسترخاء اغفي واصحى مره ثانيه لين خلصت التمرين
    بس ودي اتخلص من الضغط والشد على الاسنان
    بهذلني حتى راسي صدع
    حتى زوجي نفس الحكايه عصبي ودايم شاد على اسنانه لدرجة سوى تقويم اسنان
    وبدت تخرب اسنانه من كثر العصبيه وقاله الدكتور نفس الكلام
    اسنانك تتاثر وقت ماتعصب واعطاه مثبت
    المهم استاذتي الفاضله نبي دروس وتمارين لهشيء
    والله يجزاك الجنه وكل من تحبين

  4. @aazolh_alamorh

    تسلمين استاذنا الغاليه وفعلا التمارين حسستني بتحسن كبير
    ومستمره عليها ان شاء الله

    وفيه شي ثاني كنت اغاني من القولون وكل اعراض القلق اللي ذكرتيها
    بس الان الحمدلله تحسنت بشكل كبير والسر في قيام الليل
    ولو بالقليل رغم ان مشاكلي ماقلت بالعكس وحامل لكن الحمدلله
    افضل من اول بكثير

  5. @amgad_2011

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    فعلا الضغوطات الحياتيه وتحمل المسؤوليات كثيرة تزيد من التوتر والعصبيه فانا اعاني من كثرة الضغوط الاجتماعيه
    وتحمل مسؤليات اضافيه لست اهلا لتحملها
    كما اعاني من اضطرابات في الهرمونات ادى الى انقطاع الدوره الشهرية واتناول حبوب التنظيم واصبح لدي سن ياس مبكر
    واغلب الاعراض التي ذكرتيها موجودة لدي وبالفعل عندما اغصب يحصل عندي خفقان ورعشه وبروده في الاطراف وكثره التبول اكرمكم الله
    سؤالي هل تتوقعين ان كثره الضغوط النفسيه والعصبيه الزائده هي سبب انقطاع الدوره وارتفاع هرمون fsh
    بارك الله فيك وفي جهودك وجعلها في موازين حسناتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.