تحافظي على الوزن بابتعادك عن الماكولات التي تزيد الوزن مثل الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية
مع استمرارك على المشي كل يومين
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,194