شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,547

  1. @i_will

    السلام عليكم كيفكم يا كامبريدجيات
    بنات بسألكم ايش حكاية نزول العضل حتى لو بشتغل ع الدراجة برضه نزل كيلو ونص عضل ايش الحل ؟ اعمل تمارين تقوية ولا كيف يا خوفي اترهل يا بنات

  2. @thkr_21

    مشاء الله ربي يديم عليكم النشاط والحيويه خليهم يردو عشان اخذ موعد معهم بمشاء الله راح اشترك

  3. @roh_fysl_1

    هلا بنات

    ام البراء ممتاز ما شاء الله انه عجبك خصوصا اذواقنا وحدة

    انا بكرة موعدي ان شاء الله اشوف كم نزلت و يارب اكون نازلة 3 كيلو اقل شيء

    و راح اغير كم فلافور و شكلي هغيرها لتشوكليت

  5. @rohy_bzogy_ooldy

    @أم البراء@
    الجسم ترا ما يترهلللل اسالي مجرب اللي هو انا الجسم بيتشد صدقيني بس لاتخسري العضل
    هلا بنات كيفكم غبت عنكم هاليومين والله كنت تعبانه مره زكام ذابحني وسخونه واهملت بالأكل مولخبطه بس يعني يعدي اليوم كله على وجبه او وجبتين وهو لازم اكمل وجباتي كلها والمويه مع الزكام مومشتهيه شي ابد
    وكان اليوم موعدي نزل وزني كيلو و200 جرام :hahaha:الحمدلله شي احسن من لاشي
    ونصحتني بمغلي الكرفس والبقدونس قالت انه يذوب الدهون ويساعد على حرق الدهون قالت بمعدل كاستين باليوم الصباح كاسه والعصر كاسه عاد من بكره بسويه بأذن الله موعدي الاربعاء الجاي والله يسهلها
    بس لاحظت بالشكل واللبس مبين علي اكثر من 3 كيلو وااااضح لبسي وسع علي مو زي اول:39:
    والنفسيه بدت في تحسن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.