للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

الطول:168
الوزن :120
السن :21
الحاله الاجتماعيه : آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
وان وجد ما هي:الكيميائى وذهب لدكتور وتبعت رجيمه (نيوترشن)
ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذا أكيد لان صحتي متعلقة بهذا الشي.

الطول 165
الوزن 115
العمر 23
الحالة الاجتماعيه متزوجة
اتبعت الريجيم الكيميائي ونقصت 14 وخليته وزدت18
عندي سير كهربائي بس ازهق منه
انا بحاجة للرشاقة عشان ابغى بيبي

الطول ؟؟؟ 160
الوزن ؟؟ 114
السن ؟؟ 24
الحاله الاجتماعيه ؟ آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟ و لا شي
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟ لا تعد و لا تحصى كان اخرها مع د.طالب الشمري "لوع جبدي بريجيمه"
وان وجد ما هي ؟ كثير ماذكر ما سبب فشلها ؟ انعدام الاراده والنفسية
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟ أكيد :)

ولك مني اخلص التحية :42: ..

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة من فترة طويلة مادخلت هنا واول مادخلت وشفت العنوان قولت يارب يامسهل يمكن اقدر اشارك معاكم فارجو المساعدة انا طولى 180 وزنى 120 انا متزوجة وعندى طفل ومرضعة وعمرى 23 سنة واكيد عملت رجيمات قبل كداوكان سبب الفشل انى كنت بعمل وزنى اماكان بينزل وبصراحة ماكنت بستمر فى الرجيم لفترة طويلة وانا بعمل رياضة ايروبك وبمشى يوميا حوالى ساعة غير طبعا الحركة اللى فى البيت معلش حاطول عليكى بس انا عايزة اقولك على حالتى كلها وان شاء اللة تردى وتنفعينى انا قبل جووازى كان وزنى فى التسعينات وكان ملائم لطولى لكن بعد الحمل طبعا فى زيادة والاسؤء ان وزنى زاد كمان بعد الولادة يعنى دلوقتى وزنى اكتر لما كنت حامل يعنى زيادة عن وزنى الطبيعى اكتر من 30 كيلو اسفة على التطويل بس ارجو الرد والافادة وكمان عايزة اقولك ان اكتر زيادة فى جسمى فى الجزء العلوى وفى ضهرى وشكرا

السن ؟؟

سني 26 سنه

الطول ؟؟؟

طولي 173سم

الوزن ؟؟

وزني135كجم

الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه --متزوجه--حامل--مرضع--أم لطفل أو أكثر

الحاله الاجتماعيه متزوجه ولدي طفل عمره 11 شهرا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟

وسويت رجيمات كتيير طبع الدكتور مصطفى ساري ونجحت فقد كان وزني 100 كجم وصرت 85 كجم

ولعبت رياضه كثيره وهي السبب في سمنتي الان لاني وانا كنت امشي بالسي زلفت رجلي وكسرت

وجلست بالسرير 3 شهور وبعدها بشهر جاء الزواج والحمل مباشره

هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟

ومن بعد كل ذلك بحاول اخس من اليوم لان زوجي طهق مني