اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

المشي يوميا لمدة نصف ساعة

السلام عليكم
دكتورة انا وزني مررررة زاااايد بزيادة تخنانة ٣٠ كيلو ونفسي انحف بسرعة طفششششششت من الرجيمات
و دحين بافكر في رجيم الشوربة الحارقة ايش رايك فيه وهل تظني انو ينزل ؟؟؟؟
تاني سؤال تعرفي اي دوا يسد الشهية و مضمون مرررة احتاااج
ارجو انك تردي عليا و شكرا

طولي ١٥٩
وزني ٨٤
عمري ٢١
متزوجة

شكرا د. ريهام ، بإذن الله اعمله .
استفسار : كم بينزل كيلو في الاسبوع ؟

ارجوك دكتورة ضعي لي برنامج لانو انا بصعوبة يزيد وزني ولكن بسهولة جدا ينزل عدا عن ذالك فانا لااكل كثيرا وجهي نحيف جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساااء الخير د-ريهام
انا طولي 149ووزني 42 مو متزوجة
ابدا مااايزيد وزني بالعكس احيانا تنزل هذي ال2 كيلو صراحة ودي يزيد مع العلم ان دايما نفسيتي مسدودة عن الاكل حاولت اخذ فاتح للشيهة وفتمينات بس مانفعت معاااي وانا عصبية هل هذا له دور,,,,,,,,
مشكوووووورة طولت عليك