شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,459

  1. @almhagrh_11

    ام سيلين1111
    ارسلت وزني بس للي كتبت الموضوع قبل 62.5 الحين 60.7 يلا فينا البركه...............
    اللي كتبت الموضوع مشغوله ماتدخل الله يرجعها بالسلامه ان شاء الله وانا عنها الحين

    شكلك مب عاجبتك انا :icon33:

    اذا ماتبوني قائده بنات عادي تقدر اي وحده تصير قائده ونرسل لها كل اسبوع اوزانا ترى ماعندي مشكله

    من بكره ان شاء الله راح انزل الجدول الاخير

    واختارو القائده الجديده


    وشكراً لكم ,,,,

  2. المهاجره..
    اللي كتبت الموضوع مشغوله ماتدخل الله يرجعها بالسلامه ان شاء الله وانا عنها الحين شكلك مب عاجبتك انا :icon33: اذا ماتبوني قائده بنات عادي تقدر اي وحده تصير قائده ونرسل لها كل اسبوع اوزانا ترى ماعندي مشكله من بكره ان شاء الله راح انزل …
    اول شي لا تنسووو انا معاكم واعطيتكم وزني

    تاني شي المهاجرة انتي ما شا الله عليك مرة ممتازة ماعليكي شي
    وبلييييز لا تتركي القيادة

    ولا تقفلو المجموعة كتير بنات اتحمسو انا ماشا الله نزلت 2 كيلو وشويا في الاسبوعين اللي كنت فيها معاكم لانو بنتبه لاكلي مايزيد عن النقاط
    وصح بتبع معاه رجيم تاني لانو جسمي مررة نزولو بطيء

    واخر شي لا تنامووو واتحمسووو اقترح عشان نحرك القروب انو نحط قوانين اكتر وحوافز عشان نلتزم ونتحمس

    ايش رايكم

  3. @am_sylyn1111

    لالالالالالالالالالالالالا
    احنا نبغاكي انتي القاااائده


    بس ماكنت ادري انا جديده لاتلوميني

  4. @asoma2012

    ام سيلين1111
    لالالالالالالالالالالالالا احنا نبغاكي انتي القاااائده بس ماكنت ادري انا جديده لاتلوميني
    سلام كيفكم يابنات
    انا مابطلت ولاشي
    بس ماني قادره التزم بالرجيم
    ومع اني بدأت مشي عالسير ثاني
    هذا الاسبوع لكن وزني زاد
    200 جرام اليوم😢
    لا ولسه داخلين عالإجازه

  5. @almhagrh_11

    Asoma2012
    سلام كيفكم يابنات انا مابطلت ولاشي بس ماني قادره التزم بالرجيم ومع اني بدأت مشي عالسير ثاني هذا الاسبوع لكن وزني زاد 200 جرام اليوم😢 لا ولسه داخلين عالإجازه
    الله يخليك ويسلمك :biggrinlo

    لا ان شاء الله ماراح يتقفل

    يالله عطينا القوانين اللي عندك انتي الحكم



    :ohmy:<< طلعت مفهيه

    اوكي :2thmup:



    زين انك مابطلتي اما الباقي ماشفت الا غبارهم

    والاجازه من كثرها علشان تخربينها كلها اسبوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.