اسهل من كذا طريقه للنحف ما في ونتائجها مضمونه من خلال تجربتي

بالعكس ما انشد تعرفي اماكن السليوليت في الافخاذ قبل ما ابداء المشي كانت قاسيه وبعد المشي صرت احسها مرخرخه والله من جد يعني لينه لان الدهون بدات تتحرك من مكانها هو نحف بسيط جدا على قد الربع ساعه بس التراكم هو الي حيسوي فرق يعني بعد ما استمر على هذي الطريقه سته شهور حيكون الفرق واضح وباذن الله حاكتب لكم النتيجه في وقتها

الله يتمم عليك يارب وتنحفي كمان وكمان ويمدك بالصحه والعافيه,,,

طيب بسألك ))) بدت الاسئله الله يعينك

كيف كانت مشيتك بسرعه والا عادي او هروله؟؟؟

وتمرين البطن تحسين بطنك انشدت والا نحفت بس؟؟؟

الله يعطيك العافيه وتحملي اسألتنا ياقمر...

شكرا لك...

روووووووووووووووووووعه ماشاء الله

يسلمووووووووووووو على ذكر التجربه