شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

416

  1. @shmoaa_la_tntfy_4

    sndorh 25
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله مساكم خواتي الحوائيات عندي أستفسار وأتمنى أني الاقي جوابه عندكم أتبعت رجيم دشتي من أسبوع ونزلت عليه ولله الحمد مايقار الـ 7 كيلوا لكني أستغربت أن مقاسات ملابسي ماتغيرت أبدآ وحذروني أنه…
    ايه ما تبان المقاسات الا بعد 10 كيلو خساره والزنزد ما تخف الا من 10 كيلو واكثر هذي معاناتي :(

  2. @ansh_krfth

    sndorh 25
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله مساكم خواتي الحوائيات عندي أستفسار وأتمنى أني الاقي جوابه عندكم أتبعت رجيم دشتي من أسبوع ونزلت عليه ولله الحمد مايقار الـ 7 كيلوا لكني أستغربت أن مقاسات ملابسي ماتغيرت أبدآ وحذروني أنه…
    امااااااا ؟!
    الزنوود بعد 10 :(
    مشكلتي الزنود مخربتنيَ

    انا اول مره سويته اسبوع وبعد 3 ايام مع رقص بين فيني
    خواتي وصديقاتي قالوا
    بس مدريَ خربته ليش

    ورجعت له مرهَ ثآنيه اسبوع كامل التزاااام حتى بدون سنآك ماعدا احد الايام اخذت تمره وقهوه بصحصح
    ومآتغير بمقآسيَ ولاحسيت بخفته اول وتركته ..يمقن لان مآسويت ريآضه

    وووعه انا
    خآطريَ ارجع له..باذن الله من بكرهَ
    بس اخاف نسآفر واخربه خخخ

    <-- خاشه عرض انا وتجربتيَ خخخ
    بالتوفيقَ يآعسولات

  3. @am_aabdallh_khald

    sndorh 25
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله مساكم خواتي الحوائيات عندي أستفسار وأتمنى أني الاقي جوابه عندكم أتبعت رجيم دشتي من أسبوع ونزلت عليه ولله الحمد مايقار الـ 7 كيلوا لكني أستغربت أن مقاسات ملابسي ماتغيرت أبدآ وحذروني أنه…
    انا جربته من زمان ونزلت اول اسبوع 4 بس بانت فيني الجوانب انمسحت انت ايش فصيلة دمك

  4. @glksy_malh

    sndorh 25
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله مساكم خواتي الحوائيات عندي أستفسار وأتمنى أني الاقي جوابه عندكم أتبعت رجيم دشتي من أسبوع ونزلت عليه ولله الحمد مايقار الـ 7 كيلوا لكني أستغربت أن مقاسات ملابسي ماتغيرت أبدآ وحذروني أنه…
    ركزي على المشي تراه اهم منالرياضة بكثييييييييييييييييييير



    انا عكسك بان النحف بالملابس أكثر من الميزان خاصة البطن والجنوب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.