شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,059
  1. qamr
    انا بعد حبيبتي وزني يتارجح على 74 بس البارحه اقول لزوجي الميزان ما يتغير قال لي مو مهم المهم انتي جسمك تغيرر يعني احيانا ما يبان في الميزان كثر الثياب
    اهم شي الثياب يبان فيها النحف
    بس الميزان يعطي دفعه معنووويه كبيره لما نشوف نزل كيلو نطييير من الفرحه
    الله ينحفنا على خير



    دارت الايام
    ان شاء الله احاول اكسر الدايت الاسبوع الجاي بروح لاهلي وبخربها عندهم هههههه
    واذا رجعت التزمت ولعل وعسى انه يتحرك هالوزن
  2. @bolyana2

    شكرا دارت الايام على كلامك الحلو
    ايش رايك ياقويه باس اعزمك على مطعم علشان نكسر ثبوت الوزن انا لي اسبوعين مو راضي ينزل
    يومياتي ف شاي وشابوره دايت
    غ بيض مسلوق حبتين وحبه طماطه وكوب لبن قليل الدسم سناك شاي وقطعه شابوره دايت
    ع شوربه ماجي بالشيريه وبث
  3. @odart_alayam_1

    صاحبة الموضوع
    ‏قويْة بَـآس
    اهم شي الثياب يبان فيها النحف بس الميزان يعطي دفعه معنووويه كبيره لما نشوف نزل كيلو نطييير من الفرحه الله ينحفنا على خير دارت الايام ان شاء الله احاول اكسر الدايت الاسبوع الجاي بروح لاهلي وبخربها عندهم هههههه واذا رجعت التزمت ولعل وعس…
    يومك حلو موفقه يالغلا

    بالتوفيق حبيبتى وعقبال ما تبشرينا بالمثالى يارب

    يومك حلو حيبتى كسعرات بس موصحى ترى الصحه اهم شى فى الدنيا كلى فواكه وخضروات كتير مهمه

    فكره حلوه حتى الاكل فى جماعه يكون له طعم احلى
  4. @odart_alayam_1

    صاحبة الموضوع
    بوليانا2
    شكرا دارت الايام على كلامك الحلو ايش رايك ياقويه باس اعزمك على مطعم علشان نكسر ثبوت الوزن انا لي اسبوعين مو راضي ينزل يومياتي ف شاي وشابوره دايت غ بيض مسلوق حبتين وحبه طماطه وكوب لبن قليل الدسم سناك شاي وقطعه شابوره دايت ع شوربه ماجي با…
    يومك حلو وانتى شكلك ما بتسوى رياضه يقال ان اللى ما يسوى رياضه لو عمل رياضه يكسر ثبوت الوزن جربى :26:
  5. @lmonh_maasorh

    مساء الخير اليوم الاثنين ف جبن مع خبز بر وكوب نسكافيه غ فول مع خبز
    ع بيكون شي خفيف الرياضه ماسويت بسب
    اني مريضه معي انفولنز وتحياتي للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.