الله يحيكم حبايبي
وان شاء الله الكل ينحف ويوصل للرشاقة باذن الله
قياس الوزن يوم الجمعه الصباح صح ؟
بالصبر والعمل نحقق الامل معا ومع الفريق الاخضر
متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,059كبرياء دمعهـ انا طولي 160 وزني السابق : 88 وزني الحالي : 83
اهلين فيكي وفالك الرشاقه ان شاء اللهكبرياء دمعهـ الله يحيكم حبايبي وان شاء الله الكل ينحف ويوصل للرشاقة باذن الله قياس الوزن يوم الجمعه الصباح صح ؟
الوزن تكتبينه يوم الجمعه الصباح من كل اسبوع ان شاء الله- اها اوك
اليوم فطوري فطيرة جبن مع حليب
الغداء : رز مع قطعة لحم صغيرة
الرياضة : سويت رياضة على الدراجة الثابته مده نص ساعه كبرياء دمعهـ الله يحيكم حبايبي وان شاء الله الكل ينحف ويوصل للرشاقة باذن الله قياس الوزن يوم الجمعه الصباح صح ؟
صح يالغلا وبترسلى الوزن قبل العصر على الخاص
بمناسبه الوزن انا مسافره بنات الخميس والجمعه وهرجع السبت تحب واحده فيكم تنزل هى النتائج او توزنوا وتنتظرونى السبت انزل النتائج
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.