{التجمع الرابع لرجيم عذاري }/ لاتوجد متابعة

هلا فيك ياعسل والله انا من راي احذفي العشا

بنات حبيباتي ودي اسالكم انا باقي على دورتي اسبوع وخمس ايام ان شاء الله هل الشي هذا ياثر في زيادة الوزن لانه زايده كيلو مع العلم اني قبل يومين تقريبا وزنت الصباح 76وثمن مية قرام واليوم اوزن 78مع انه اكلي مره خفيييييييييييف مستحيل يزيد كذا قريت في النت انه يحصل هذا الشي بس مدري قبل الدوره بكم مو موجود ياريت اللي عندها خبره تفيدني فديتكم لانه مره تحطمت صراحه

مساء ع النور ع الجميع
الله يوفقنا اجمعين ونوصل كلنا للوزن اللي نبي
ام نهوله الحلوه ياهلا اختي لاتخافي وقت الدوره يزيد البطن وتحسي ان وزنك زايد
ودي اسال ياحلوات في تمرين للموخره انك تمشي عليها انا مو عارفه الطريقه بس سمعت انه يمسحها مسح
وايش هو رجيم عذاري

أنا معكم بإذن الله من يوم السبت

ووزني الحالي 85 وطولي 160

السلام عليكم

ممكن انضم معكم

وراح ابدا من بكره

ان شاء الله