شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,700
  1. @am_aamr_22_1

    وصباااااااااااااااااااحك احلى يالغلا


    الزيااااادة يام الوليد تصير بالسفر محد يقدر يمنع نفسه ههههههههههههههه والله يستر بعد اسبوعين كذا عندي سفرة خاصة مع ابو الشباب وادعي الله يثبت وزني ولا يزيد


    افكر اشتري حبوب نصحتني فيه اخصائية التغذية >> والقهر ضيعت الوصفة خخخخخخخ

    الموهيم هم نوعين نوع تاكلينه قبل الاكل لو كنتي بتاكلين دماااااااار شامل ( حلى ) تقول تمنع امتصاص السكريات
    والنوع الثاني بعد الاكل يمنع الدهون والنشويات يعني هالشيء لو كنتي معزومة واضطريتي تاكلينه وتحلف تقول هي بشنطتي وماتفارقني انا وزوجي

    وش رايكم اشريها ؟؟؟؟؟؟
  2. @am_alolyd2008

    دبدُوبَة رَشِيقَة
    رآيي من رآيج خطوتـي لك , وآنآ أول وحدة آستآهل عقــآب *_* ,,,, حبيـت أسأل حمسة الدجاج كم سعرة حرآرية مثلاً بالملعقة ؟؟
    على حسب الحمسه دبدوبه فيها دهون او تحمسيها ببصل وطماطم وبهارات

    اعتمدي قاعده خوذي 3 ملاعق من الحمسات والفول والعدس
  3. @am_alolyd2008

    هلا وغلا

    يمكن تقصد حبوب السكر

    أنا استخدمتها بالاجازه والحمد لله زيادتي كيلو بس بالعاده من ٣الى ٤ كيلو


    عزائم وحلويااات وبلع ليل ونهار ماحرمت نفسي


    انت وزنك قريب من المثالي ما شاءالله

    ابتعدي عن الادويه خليهااا الدبيات أمثالي هههههههههههه عطيني الوصفه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.