الفريق الازرق من جديد بارادة من حديد بقيادة أم الوليد

نواري شدي همتك اكثر عشان تكوني من رشيقات الصيف ياعسل

خطوتي ان شاء الله يطير الكيلوو وفوقه زياده كمان شدي ألهمه وفالك المليوووووون. قصدي الرشاقه خخخخخ

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

صباح العسل
شخباركم حبايبي


الاسم :نواري العسل



الطول:157


المجموعة التابعه لها :الكيوي


الوزن قبل المسابقه:83


الوزن الاسبوع الماضي :80


الوزن هذا الاسبوع:80 :(


الرجيم المتبع :تخفيف


مدى التزامك بالدايت : 50%


النشاط الرياضي :مامشيت هالاسبوع:22:


ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع :لا


ملاحظات على الاسبوع:الحمدلله على كل حال
الاسبوع الماضي استانست وهالاسبوع زعلت
ان شاءالله اعوض الايام الجايه