سلااااااااااااااااااااااااااااام اتصدقوا ماشاء الله احسكم حماااااااااااااااااااس
بقلكم شي انا كنت لي اسبوعين مشترية الة سير وامشي كل يوم 10 دقايق اول اسبوع والاسبوع الثاني 20دقيقة
بس اتصدقوووووووووووووووووووووووووووووووووا فرحاااااااااااااااااااااااااااااااانة موت نزل من محيط خصري 77 وكان 82 سم
باااااااااااااااااااركولي ومستمرة لين اوصل لين 65 محيط الخصر ***** الله تجي الصيفية ونكون نحفنا يابنات
اليوم مشيت 20 دقيقة وشربت ماي اكتير عشان السوائل الي فقدتها وفطرة شريحة توست وجبنة
واتغديت 5 ملاعق رز مندي يمممممممممممممممممممممم يعني تخفيف ادعولي ابي تجي ملكتي بالصيفية وانا رررررررررررررشاقة
والعشا باكل ملفوووووووووووووووووووووف وزبادي
يعني تشوفين مليارديره بزنس اني ما اسوي ها الرجيم طيب اخفف اكل احسن صح شكرا ياقمر
*●☼●الفريق البرتقالي نحو الرشاقه : من60..69●☼● *
متابعة النقاش، صفحة 211