~*¤ô§ô¤*~مع م #و#ن تحدي مستمر لنظام النقاط(6)~*¤ô§ô¤*~
متابعة النقاش، صفحة 186
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,459- يومياتي الخميس الفطور: اثنين بريد٢+جبن١=٣ الغا:جدريش٧=٧ السناك:ايس كريم جالكسي ٥+جالكسي٥=١٠ المجموع:٢٠ الزائد:٠ المدخره:١٧
- اليوم الخميس التاريخ 12/4/2012
النقاط المفروضه 20
الفطور / كوب شاي بسكر الرجيم ب1
الغدا / سمكه صغيره مشويه ب 6 / خبز اسمر بحجم كف اليد بنص
السناك / گلاص عصير ب 1/ رمانه ب 2
العشا /كباب شوي 2 ب 8
مجموع النقاط / 18 ونص
النقاط المدخره / 1 ونص
اي ملاحظات / شربت 4 گلاص ماي eemanoo السلام عليكم خواتي الله يوفقكم ياربي اعتذر عن المشاركة معكم وضعي الصحي متلخبط اناشاءالله بس احس اني بقدر اكمل رجيمي رح اكتب يومياتي المهاجرة اشكرك يااختي والله يحفظك :26:
السلام عليكم
اليوم الجمعة يوم مفتوح
الوزن 74.500
تقريبا نزلت كيلو و300جرام كويس الحمد الله
اهم شي نزل الوزن- هوا كذا ينزلل ببطء بس لابد من الاستمرار
- لسى ماطلعت النتيجه؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.