شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. @tyr_alfrh_ghrd

    هلا


    انا شريت حبوب الخميره مع حمض الفوليك وش رايك فيها ومتى اكلهاا


    وكمان شريت حبوب مسجيوور متى اكلهااا وكم حبه باليووم
  2. @amplawyeramp

    دكتورة
    بنتي عمرها تقريبا سنتين و3 شهور تقريبا
    وطولها فوق 90
    اما وزنها 19
    حاولت ابعد عنها الحلويات ومااكثر منها
    ونفس المشكلة
    ابي حل لوزنها الله لا يهينك..
  3. @gody_81

    &LAWYER&
    دكتورة بنتي عمرها تقريبا سنتين و3 شهور تقريبا وطولها فوق 90 اما وزنها 19 حاولت ابعد عنها الحلويات ومااكثر منها ونفس المشكلة ابي حل لوزنها الله لا يهينك..
    مساء الخير
    اناكان وزني قبل الحمل60
    في اخر حملي وصل81
    لماولدت صار75
    ولي سنه اللحين ثبت على73
    معاني اشرب شاي اخضر
    واقلل من الرز
    وجربت ريجيم التمر واللبن من اول يوم المغرب جالي هبوط
    واتعب كثير
    اش يناسبني من حميه يعني اش الاشياء الي ابتعد عنها والاشياء الي تفيدني بدون ماتزيد الوزن
    واش التمارين الي اسويها للتنحيف منطقه االعلويه واليدين من فوق
    والبطن بعد الولاده وهل تنصحيني اجيب اجهزه بالبيت
  4. @khokh_almnfokh

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    دكتورة انا طولي : 154
    الوزن 61
    العمر :32
    الحالة : غير متزوجة
    الوظيفة : مدرسة
    ابغي انحفففففففففففففففف تكفين ابغي رجيم
    هل تنصحيني بسنتر دايت تكفين ردي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.