امس بعد الغذاء ما اكلت شي
الساعة 8 سويت رياضة الى الساعة 10 الصبح و شربت كوبين ماء و للحين ما اكلت شي من امس الغذاء و مو مشتهية ولا جوعانة و يمكن ما ااكل شي ايام الاختبارات ( لمدة اسبوع ) بمكن فقط تفاحة في اليوم او زبادي بس خايفة يغمى علي بس تتوقعون انحف ؟؟
تتوقعون انحف ولا امرض
متابعة النقاش، صفحة 2