السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسم فراوله
الوزن الاسبوع الماضي69
الوزن هذا الاسبوع66
الرجيم المتبع تخفيف
الرياضة ماعملت رياضة لاني كنت مريضة
الاعشاب احيانا زنجبيل وشمر
الحمدلله راضية على نفسي هذا الاسبوع:icon18:
بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
متابعة النقاش، صفحة 79