انا باديه هالاسبوع بقوه افطرت 4 تمرات و قهوه ومشيت نص ساعه
سناك تفاحه
بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
متابعة النقاش، صفحة 86
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,058- مسااء الخير
مبرووك للي نزلو .. يومي سيئ ولكن اقول الحمدلله على كل حااال ماعرفت انااام ولا اكلت شي .. الحين اشرب شاي احمر وبسكويت دايجستيف
دارت الله يسعدك يااارب والله ماتقصررين - من بكرة بأبدأ ريجيم نزلت عليه زمااان ٤ كيلو بأسبووع ماشاء الله وطبعا اخذته من اخصائي تغذية ممتااااز
حأضغط على نفسي هالاسبوووع ان شاء الله واستمرر عليه - ام فهوووووووود وغلاووووووووي
غيري الرجيم لان نزولك قليل بالنسبه لرجيم عذاااااري
الله ينحفنا وياك بصحه و سلامه ياااااااااااارب - مساء النور شيماء الله يبارك فيك وسلامتك يالغاليه ماتشوفين شر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.