رجيم ألين الناشف

السلام عليكم


:icon30:

حبيت استفسر عن رجيم ألين الناشف هل هو كيميائي؟ والا لا

:(
انا قصتي قصه من الرجيم
قبل سنتين كان وزني 80 واذا مره مره وصل 85
وطولي تقريباً 160
فجأه بديت ازيد شوي شوي لين وصلت الـ 100 :(
اول مره بحياتي اوصل لهآ ..

الزبده اني سويت رجيم برمضان اللي راح ماكملت فيه الا اسبوع او اقل بعد
بس شكله كيميائي وهذا اللي خلاني انفجر واوصل لهالوزن
لأني برمضان اللي راح كان وزني 88
الحمد لله على كل حال ،


الشيء الوحيد اللي افتقده للأسف هو العزيمه :(
كل يوم اقول بسوي رجيم بكرا او ببدأ من اليوم وتلقوني ماشيه تمام واخربها بالعشاء واقول خلاص من بكرا
وراحت الايام وبس

:$
انا شفت هالرجيم واعجبني كثييير .. هو والسعرات بس هذا مرتب وحلو
وموب صعب لذيك الدرجه - فياليت اذا فيه تجمع تعطوني الرابط
او تبلغوني شلون اتواصل مع المشرفات للإستذذان وفتح تجمّع

:)



وهذا رابط الرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2964591

هالموضوع مجرد استفسار ليس للتجمع :)