شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,459

  1. @ksh_mbaathrh

    weenddda
    - آلمشكلةة آن بعض آلآكلآت م آعرف نقآطهآ خبز آلبر آلعآدي نص حبةة كم ؟ و حجمهآ مو كبير و لآ صغير متوسط مآيل للصغر o_O و ممم 3 تمرآت ؟ آلنسكآفيه بدون كآفيين ؟ آلبينت بيتر آلفول آلسودآني ؟ حلآو مآلتيزر ؟ و آكل كثير من وين تجيبون آلنقآط ؟ آنآ…
    الخبز نص رغيف 2
    بس انتي تقولي شبه ىصغير احسبيه واحد ونص
    ثلاث تمرات نقطه
    النسكافيه بدون سكر وحليب صفر
    بالحليب نقطتين
    مالتيزر ماعرف احسبيه من الموقع اكتبي المعلومات المكتوبه ورا الكيس ويطلع لك النقاط بس انتبيهي للكميه المحدده في الجدول اللي ورا
    بينت بتر الملعقه نقطه
    انا كنت نفس وزنك والحين الحمد لله صار 75 وكم جرام نزلته ع النقاط عقبااالك قريب يااااارب

    ياليت يفتح تجمع ثاني اللي تعرف تفتحه

  2. ^

    مآشاءالله عليييككك
    كم آلمدةة طيب ؟
    آبي آنححف بسرعة آقل شئ 5 كيلو بآلشهر
    آقدر آو حدي 3 كيلو ؟

    مدري نكلم آلمشرفةة
    ي ليت آحد يقول لههم

  3. @khfgaoyh_2

    السلام عليكم

    قصة مبعثرة
    بالعافيه عليك وعلى الوالد
    مابي الا دعواتكم لاسويتوها وتذكرتوا خفجاويه


    بنات حياكم الله هنا من مبكرة همه همه مع بعض ونتساعد ونتابع ونشجع بعض
    باللي نعرفه ونقدر عليه
    والميزان الجمعه الصبح
    لين تجي مووووون وتلقانا خوش قروب متكاتف علشان نفتح نفسها تتابعنا
    لانها مشغوله نازله بيت جديد


    من بكرة يومياتنا هنا
    وان مشينا صح ننزل ٤ او ٥ كيلو بالشهر
    انا مجربته هالرجيم من قبل اللي تنزليه مايرجع بالساهل

    الوعد بكرة
    لارجوع الى الوراء

    و

  4. @almhagrh_11

    السلام عليكم كيفكم صبايا ان شاء الله ماشيين تمام :2thmup:

    بكره برجع لكم اشتقت لكم بسرعه :biggrinlo المحبه من الله

    ارسلوو لي اوزانكم وطولكم علشان اسوي لكم جدول لمدة شهر فديتكم والله :hearts:

    زدت نص كيلوو بس معليه :)

    وش رايكم اخلي التسجيل مفتوح للجميع ولا اقفله لعدد محدود ؟؟

  5. @ksh_mbaathrh

    المهاجره..
    السلام عليكم كيفكم صبايا ان شاء الله ماشيين تمام :2thmup: بكره برجع لكم اشتقت لكم بسرعه :biggrinlo المحبه من الله ارسلوو لي اوزانكم وطولكم علشان اسوي لكم جدول لمدة شهر فديتكم والله :hearts: زدت نص كيلوو بس معليه :) وش رايكم اخلي التسج…
    انا نقصت بسرعه لاني شاده حيلي بالرياضه
    يمكن في ثلاث اسابيع وكم يوم نقصتهم
    تقدري بالرياضه تحرقي اللي اكلتيه وتنحفي اكثر واكثر بعد


    لااااا تراجع ان شاء الله
    وشوفيني صاحيه من الفجر عشان رياضتي
    وهالرجيم احلى رجيم بالدنيا
    كفايه ان مافيه تعذيب وحرمان بالعكس وجهي دايم بشوش معاه ههه



    هلااا بالمهاجره
    تشرفنا فيك
    انا شفتك قبل هنا ماشاء الله عليك ممشيه القروب اوك
    ياااليت تجي وتشجعينا
    وبالنسبه للعدد اللي تشوفينه

    نرسل اوزاننا هنا
    والا خاص ؟؟
    انا ماعندي خااص ماتفعل لسى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.