و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
من تجربة جهاز الأوربتراك امشي عليه لمدة 20 إلى 30 دقيقة باليوم و لا تآكلين أقل شيء ساعه
مع تخفيف بإذن الله راح تلاحظين تغير و شد جميييييل .
كيف نقدر ننحف منطقة الفخذ
متابعة النقاش، صفحة 5