شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @alathyr_6

    بنات شوروا علي الله يسعدكم من تجاربكم اي افضل رجيم عذاري ولا دكتور فادي؟؟؟؟
    ببدا بكرا ان شاء الله

  2. @al_ghla_b_klby

    الاسم :الغلا بــقلبي
    المجموعه :الازرق
    الوزن قبل المسايقه :79.8
    الوزن اليوم:79
    الرجيم :تخيفف
    مدى الالتزام :70%
    الرياضه:3ايام مشي +شفل البيت +القرص +تمارين للزنود
    الاعشاب :مافي غير القهوه الله يفكني منها
    الحمد لله على كل حال
    مبروك لكل الي نزلت اوزانهم الف مبروك

  4. @al_ghla_b_klby

    يومياتي الاربعاء
    ف حليب قليل دسم ابو ريال
    غ 5ملاعق رز +ربع صدر دجاج
    المغرب
    قطعه مربعه بيتزا+شريحه كيك
    العشي ؟؟
    الرياضه مشي ساعه +تمارين للزنود
    عساكم على القوه

  5. @ana_rayh_allylk

    يومي فطور دسم (ربع خبز بر وسمن وعسل )
    الغداء زبادي وتفاحه
    العشاء تونه و3 حبات شابوره

    وزنت اليوم 74 مانزلت ولا كيلو بالعكس طلعت في وسط الاسبوع ورجعت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.