بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)

مساء الخير حلوو نزولك بس هالأسبوع كم نزلتي

الاوزااان

صباح الخير

وزني ثابت انقهرت 


الاسم قوية باس
الوزن قبل المسابقه 77 
الوزن الاسبوع الماضي 71
الوزن اليوم 71 
الرياضه المشي يوميا من ربع الى نص ساعه
الادويه لا
الاعشاب مرتين شاي اخضر جامو

الاسم : شيماء المحمد
الوزن الاسبوع الماضي 66.9
الوزن هالاسبوع 64.9 << في ميزان المستشفى ..
الرياضة ايروبك + مشي يوميا
الادوية لا
الاعشاب : شاي ابيض + نعناع 
ملاحظات : الحمدلله مررة مستانسة على نزولي وعقبال مااودع ال60 ياااارب 


انا رائحة الليلك 
سلام شيومه

وزني هذا الاسبوع اللي راح 73
وهذا الاسبوع 72 ونص


جونة الصغيرونة
وزني هذا الاسبوووع 
75ونص 
نزلت تقريبا نص كيلووووو
مقهوووره لانه ملتزمه وامس فرح صاحبتي
وحرمت نفسي من الاكل 
يالله الاسبووووع الجاااي اعواض

ام فهود وغلاوي 
سلام يااحلى قروب وحشتوني كلكم 
اعتذر عن الغيبه ومشكورين اللي سالوا عني والله لكم وحشه 
صار لي اسبوع انواع التخبيص بس ربي ستر والله غصب عني بس الحمد لله وزني الاسبوع اللي رااح كان 68,4الحين 68,9
يعني شي بسيط والسبت برجع بقوووه واكمل معكم 

الاسم / روبي 
الوزن عند بدايه مسابقه القروب الاخضر بتاريخ 5-6/ 76.9
الوزن اليوم الجمعه تاريخ 27- 6/ 74.9 


يعني الحمدلله ثابت على الاسبوع اللي راح 
انا كنت خايفه من الزياده

ام انس 
الوزن السابق71.600
الوزن الحالي 70.600


انجل سيريا 
وزني بداية المسابقة الاسبوع الماضي 80.500
وزني هذا الاسبوع 77 
3ونص كيلو الحمدلله الله ينحفنا ع خير يارب

الحب الابدي

وزنت نازله كيلو و400 جرام

وزني بدايه التحدي 78 و800 جرام

الأسبوع الأول 75و800 جراام

الأسبوع الثاني 74 جرااام 

لك كل حبي واحترامي

كولكشن سويت 

حبيبتي وزني ثابت 70



مبروووووووك لرشيقة الاسبوع انجل سيريا وبطلة الاسبوووع شيماااء المحمد 

كلولوووووولووووووش 

فديتني والله .. الحمدلله :33:

ومبرروووووك لكل اللي نزلو والعاقبة للي اوزانهم ثااابتة :kiss2:

الاسم : حروف الغلاء
الوزن الاسبوع الماضي 70ونص
الوزن هالاسبوع 69 ..
الرياضة المدربه بالنادي..والسير 10دقايق
الادوية لا
الاعشاب : لالا

مرااااااااااحب
مبروووووووووووك لرشيقة الأسبوع تستاهلي ومبروووووووك لبطلتنا تستاهلي ..
أنا الأسبوع اللي راح خبصت لين قلت بس وكمان ظروفي ماسمحت أدخل النت كثيييير .. ع العموم بإذن الله من بكره راح ابدأ بداية حلوة ومثل مانزلت 5 أول بأكمل 5 بإذن الله ياااااااااااارب .. أمس شريت تايور طلع جسمي رووووووووووعه ماشاء الله فتحمست أكمل الدايت ..

يااااااااااااااارب نحفنا من غر شر .. خااااااااااااالص ودي ..