دلوعته قولي لنا التمارين اللي صلحتيها تكفين
واساسا كم كان وزنك وكم نزلتي
كم مقاس الزنود اللي ممكن نقول عنها ضخمه
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
40- الله يعين
دلوعتهـ انا كانت زنودي قبل 4 اشهر 42 واللحين ماشاءالله 30 بالرجيم والرياضه واثقال كيلو ونص والحمدلله ومازلت مستمرره وباقي لي ع الوزن المثالي 5 كيلو
دلوعته الله يوفقك ايش التمارين
وهل صار عندك ترهل ولا مشدوودة- الله يعين مقاسها 42
- ااااااااه من الزنود😭
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.