التجمع الثاني لحميه دوكان الخطيرررررر >>> يالله قدااااااام لارجوع لااستسلام

صباح الخير وجمعه مباركه البارحه نزلت الدوره وتعبتنتي نسيت اوزن اليوم وزنت 74 وزني ثبت كم يوم يمكن عشان الدوره نزلت 5 كيلو و800 جرام احسه بطيئ خلال شهر بس يمكن لاني مو ملتزمه بالمشي يوميا

سلام بسم الله ماشاء الله نزولكم رهيييييييييييييييب الله يتمم عليكم وسندس ليه قطعتي والله شوفت القائمه البارح وقولت باسال عنك ونسيييييييييييت ويابنتي اذا بديتي جاهدي ولا تقطعي ابدا الى ان توصلي الوزن الي بدك اياه انا كنت 87 والحين والحمد لله 70 و900 لان الدوره بتنزل فاتوقع اني في 70 تمام مافيه شي اسمه مستحيل بعد تجربتي هذه وشوفي الي كانو في 103 وصارو في 60 ماهو انجاز او ايش رايكم

حمامه في بعض الاحيان يكون النزول بطيئ يعني لا تخافي وفي بعض الاحيان يوقف وانا جربت لما وصلت 77وقف شهر بغيت اطق بس الحمد لله جت سليمه ههههههههه

في كم المدة اختي تفاحه ماشاء الله نزلتي ؟؟ وهل كنت متبعة دوكان ولاغيرتي شويه ؟؟