شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

27
  1. @gnon_amrah_1

    جربت العصر نحفت
    حاليا اتعشى 6ونص وامشي 9 الي 10 احيانا اكل دسم
    الحمدلله نزل وزني كان ثاابت فترة حتى الصباح احس اني خفييفه
  2. @roroz

    المقصود بالصباح يعني تمشي وانتي بطنك فاضيه واذا حابة تمشي امشي بعد الوجبة بثلاث ساعات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.